Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 105.39g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Яйцо-Пашот, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Коктейль. Lunch: Шары-прыгуны из бзк, Wellness By Oriflame Суп со Спаржей, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Семга Отварная, Alpina Сыр Пармезан. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Черника (Несладкая, Замороженная), Орифлейм Коктейль, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippe-lana's Weight History
|