Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1703 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 85.47g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Псиллиум, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Призма Яблоко Зеленое, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Свинина Запеченая. Dinner: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Юбилейное Печенье Злаковое, Агуша Молоко 3,2%, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, ВкусВилл Творог 9%, Селяночка Яйцо Куриное. Snacks/Other: Мандарины, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, ВкусВилл Зефир Ванильный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|