Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1324 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 75.22g | Carbs: 161.24g.
Breakfast: Омлет. Lunch: Магнит Хурма, Вермишель с грибами. Dinner: Яблоко, Помидор Запеченный, Приготовленная Морковь, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Запеченный Картофель, Перепел. Snacks/Other: Maxler Glutamin Безвкусовой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мария хлесткина's Weight History
|