Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2232 kcal
|
Fat: 104.65g | Prot: 128.22g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Магнит Апельсин, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%. Dinner: Тунец, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Белый Длиннозерный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|