Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2050 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 213.76g | Carbs: 93.01g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Избенка Йогурт с Наполнителем Груша-Злаки. Dinner: Гречка Отварная, Мираторг Буженина "Домашняя", Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной. Snacks/Other: Royal Forest Соус Гранатовый, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|