|
старт с Зингилевский Олег
21й поток
|
63.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 77.46g | Prot: 128.08g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Помидоры, Огурец, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Перекресток Сыр Тильзитер, Вологжанка Молоко 2,5%, Макси Хлеб Чемпион . Lunch: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологжанка Молоко 2,5%, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Огурец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Мираторг Котлетки из Телятины, Картофель, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Дядя Ваня Огурчики Маринованные. Dinner: Вологжанка Молоко 2,5%, Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Борщ, Резной Палисад Сметана 15%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|