Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
781 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 47.69g | Carbs: 83.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Бердюжье Ряженка 4%, Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|