Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 129.78g | Carbs: 139.07g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Prunella Чернослив Сушеный Б/К, Авокадо, Мёд, Простоквашино Йогурт 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Простоквашино Йогурт 2,7%, Петрушка, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые. Dinner: Эклер, Snickers Сникерс, Жареная Оленина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|