Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 84.30g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Красная Икра Красная Икра, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Националь Булгур, Свинина, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|