Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
80.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2293 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 116.45g | Carbs: 290.68g.
Breakfast: Шкилев Хворост, Чай, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка , Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Агуша Фруктовое Пюре Мультифрукт, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Шкилев Хворост. Dinner: Слада Фруталина , Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Шкилев Хворост, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Чай, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Спрайт Спрайт, Just Brutal Чипсы со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Акконд Капелька , Чай, Слада Фруталина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sally Wayne's Weight History
|