Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
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55.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1628 kcal
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Fat: 101.58g | Prot: 73.06g | Carbs: 116.70g.
Breakfast: 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 더치커피. Lunch: NOW 에리스리톨, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 노슈가 케첩, 돼지고기김치찌개, 양배추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 달걀, 찐감자, 방울 토마토, 사과, Organic Valley 기버터. Dinner: 꿀, 서울우유 멸균우유, 수제 그라 놀라, 야채볶음, 하림 닭다리살. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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jenny10177's Weight History
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