Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2398 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 222.73g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Lunch: Очень Овощи Для Жарки, Рыбахит Скумбрия, Калоризатор Кальмар Свежий. Dinner: Мандарин, Exponenta Bio-Skyr, Евроопт Помело. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|