Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1077 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 91.11g | Carbs: 74.52g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Плавленный с Грибами, Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Щедрые Хлебец Ржаной, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Dinner: Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|