Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 122.59g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Белый Замок Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Гречка Вареная. Dinner: Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Окей Морковка по Корейски , Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Oreo, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерновой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boyko888's Weight History
|