Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1783 kcal
|
Fat: 136.05g | Prot: 120.48g | Carbs: 16.79g.
Breakfast: Огурец, Bioteka Кокосовые Сливки 22-24%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Самбери Навага Жареная. Lunch: Bonduelle Оливки с Перцем Чили , Milken Mite Maasdam. Dinner: Мералад Урбеч Из Арахиса, Намажь Орех Урбеч Семена Расторопши. Snacks/Other: Art Foods Бразильский Орех , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksana__80's Weight History
|