Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 89.24g | Prot: 123.92g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Муромская, Жареное Яйцо. Lunch: Батон Нарезной, Лесная Диковинка Мясо Лося Тушеное, Pasta Mania Рожки Отварные. Dinner: из Вологды Молоко 3,2%, Power Pro Протеиновый Коктейль , Мандарины, Белые Грибы (Обжаренные), Картофель Отварной, Картофельный Суп. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Магнит Сыр Гауда Голд, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная Муромская, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда Евгеньевна П's Weight History
|