Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 51.66g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом . Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Snacks/Other: Чай Зеленый с Медом, Сушки, Farshe Пирожное Тирамису . more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SantaMarria's Weight History
|