Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1851 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 89.45g | Carbs: 191.05g.
Breakfast: Домашенька Молоко 2,5%, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Добрянка Кета Жареная, Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурцы Кислого Рассола, Помидор Соленый, Капуста Тушеная. Dinner: Папа Джонс Пицца Вегетарианская , SPAR Сухарики Ржаные с Чесноком, О'кей Сухарики Ржано-Пшеничные с Чесноком, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Санечка0712's Weight History
|