Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
80 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 87.68g | Carbs: 68.62g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Calve Соус для Макарон Итальянский Сливочный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasimenko's Weight History
|