Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1469 kcal
|
Fat: 57.66g | Prot: 94.00g | Carbs: 151.60g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Банан, Творог 0%, Овсяноблин. Lunch: Капуста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Dinner: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Карамель Кремка, Апельсин, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari.evseeva731's Weight History
|