Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
2377 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 170.46g | Carbs: 273.61g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Dinner: Сахар, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Арнаут Хлеб Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|