Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 174.91g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Метро Сыр Твёрдый Граф, Арнаут Хлеб Белый. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Любимые Традиции Горчица Русская, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Любимые Традиции Горчица Русская, Запеченный Картофель, Лидер Фреш Салат Фриллис , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Мандарины. more...
|
Gaining 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|