Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2257 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 150.94g | Carbs: 214.27g.
Breakfast: Versailles Конфета, Сладофф Донская Пальмира с Сахаром , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вареное Яйцо, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Метро Сыр Твёрдый Граф, Каравай Хлеб Фермерский. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Яблоко. Dinner: Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Метро Сыр Твёрдый Граф, Каравай Хлеб Фермерский, Борщ с Курицей. Snacks/Other: CMTech Протеин Фисташковое Мороженое, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|