Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
97.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1262 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 84.15g | Carbs: 122.68g.
Breakfast: Лисички в Сметане, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Now Foods Эритритол, Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Данон Актимель, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Грудка Индейки, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|