Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1797 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 162.06g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Leromilk Сывороточный Протеин, Лента Яблоко Гренни Смит, Просто Горбуша Натуральная, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Спаржа с Морковью по Корейски Перекрёсток, Перекресток Сыр Российский. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|