|
Не пойму, зачем мне вес на ночь, через часа 2 после еды 😂 но пусть будет
|
81.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2127 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 101.69g | Carbs: 352.65g.
Breakfast: Акконд Капелька , Скиф Буженина из Мяса Цыпленка, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Il Primo Gusto Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Lunch: Фруто Няня Морс из Клюквы и Малины, Шкилев Хворост, Мандарин. Dinner: Шкилев Хворост, Мандарины, Мандарины, 12.01.2021 фарш из дикого мяса со сметаной, Кухмастер Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Акконд Капелька . more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|