Татьяна Листик's Journal, 12 Jan 21

Татьяна Листик's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021

54.6 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 5.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 January 2021:

873 kcal

Fat: 34.80g | Prot: 65.61g | Carbs: 68.96g. Breakfast: Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне, Стокманн Салат с Тунцом и Фасолью. Snacks/Other: ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. more...

1574 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Stretching (yoga) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Татьяна Листик's Weight History

View Complete History

Татьяна Листик's Journal, 12 Jan 21

Submit a Comment

Татьяна Листик's Weight History