Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
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46.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 January 2021:
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901 kcal
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Fat: 36.02g | Prot: 84.60g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 이마트 방울토마토, 이금기 팬더 굴소스, ardo 컬리플라워라이스, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그. Lunch: 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛, 남향푸드 우리밀 또띠아, 잇츠베러 잇츠 베러 마요, Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 이마트 방울토마토, 버섯볶음, 코스트코 냉동새우. Dinner: 마이프로틴 프로틴 와퍼. Snacks/Other: 삶은 계란. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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haehae131's Weight History
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