Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 97.28g | Carbs: 102.47g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Каждый День Цветочный Мед, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карлов Двор Сыр Маасдам . Lunch: Кефир 2,5%, Картофельный Суп, Приосколье Крыло Куриное. Dinner: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Лещ Вяленый, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Папа Может Свинина Охотничья. Snacks/Other: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Cornelius Попкорн Карамельный, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|