Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
124.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
710 kcal
|
Fat: 29.66g | Prot: 43.16g | Carbs: 65.56g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Батончик Мюсли Арахис. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|