Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1467 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 42.96g | Carbs: 178.42g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Fruit-Tella Жевательный Мармелад Mooeys, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Голден Яблоко , Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Голден Яблоко , Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Первым Делом Сыр Российский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Томин Хлеб Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milana.moleva's Weight History
|