Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
40.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 139.93g | Carbs: 197.19g.
Breakfast: Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Киви, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Fit Parad Молоко Кокосовое Сухое, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Коммунарка Какао, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Яблоко, Filipino Sun Гуава, ВкусВилл Манго Сушеное, Красная Цена Чернослив Сушеный, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Bonfesto Рикотта Лайт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alti Сыр Бри Трюфель, Киви, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Творог Мягкий 0%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|