Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2030 kcal
|
Fat: 90.28g | Prot: 118.37g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Кальве Майонез Классический, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Яйцо. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Семенишна Сметана 20%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|