Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 62.40g | Carbs: 123.70g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Роллтон Вермишель с Грибами. Dinner: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Сахаром, ПП Панкейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pischikanna88's Weight History
|