Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1661 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 94.08g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосоленая, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Многозерновой с Морковью, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой , Жареное Яйцо. Lunch: Киприно Сыр Российский 50%, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Ярмарка Печенье Венское, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка по Французски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
achocolat91a's Weight History
|