Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 62.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1603 kcal
|
Fat: 137.97g | Prot: 67.13g | Carbs: 25.84g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L), Now Sports MCT Oil. Lunch: Улыбино Утка Окорочок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dinner: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Avocado, Cucumber (Peeled), Кетохлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, Spinach, Fine Food Перепелиное Яйцо, Беринг Печень Трески, Cherry Tomatoes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|