Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2564 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 138.31g | Carbs: 265.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблочная нежнятина. Lunch: Нутелла Шоколадная Паста, Пшено, Лэнд Тыква Запечёная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bucuria Конфета Метеорит, Масло 73%(Мальчик), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Клубничное Варенье, Комгалком Хлебцы Ржаные, Сыродел Сыр Адыгейский . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|