|
Психика ищет микробонусы похудения, раз уж глобальная глобальность в переменах в жизни из-за похудения мне не по силам ))) И таки находит, лапушка). Так, прихожу в поликлинику кровь из вены сдавать, на руки смотрю, а сосуды так хорошо видны, я несколько лет их в таком виде не видела, медсестре попадать легко и мне не больно)))) Или водолазку надеваю сегодня, на майку, чтоб теплее было, а никаких обрисовываний складок и швов не видно почти, при том что водолазки моему типу фигуры противопоказаны, а тут прям симпатично))) Или в помещении в утепленных штанах и куртке я перестала потеть, когда одеваю-раздеваю ребеныша с прогулки. Короче, мой бытовой микромир с такими милипусечными переменами наполняет силами продолжать делать то, что я делаю даже лучше, вот это все глобальное про счастье, внимание потенциальных и реальных любовных партнеров, интерес и внимание родных и близких))) А что с вашими мелочами и микромиром?
|
64 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 155.28g | Carbs: 116.69g.
Breakfast: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Победа Горький Шоколад Спорт, Милково Сыр Российский , Большая Кружка Сметана 10%, Заливные Луга Творог 5%, Фабрика Качества Колбаса Георгиевская . Lunch: Куриное Филе, Соевый Соус, Aroy-D Рыбный Соус, Hanna's Farm Лечо Овощная Смесь , Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Лук, Олейна Масло Растительное , Имбирь, Лента Перец Чили . Dinner: Заливные Луга Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кета. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|