Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 70.75g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Голубцы Замороженные, Рис. Dinner: Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Активиа Активиа Творожная Натуральная. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata.sdr's Weight History
|