Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2559 kcal
|
Fat: 95.68g | Prot: 104.89g | Carbs: 324.05g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Сыр Российский, Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). Lunch: Российская Корона Котлеты Морковные в Панировке , De Cecco Картофельные Клецки. Dinner: 6 Соток Огурцы Маринованные, Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Окей Голень Индейки без Кожи, Белый Хлеб. Snacks/Other: Грейпфрут, Орехи Кешью, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yumi_sama's Weight History
|