Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 70.87g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Ikea Лосось Маринованный, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Гипербола Омлет Классический. Lunch: Lindt Excellence Lemon With A Touch Of Ginger, Дома Куриный Бульон из Грудки, Нам Ням Блины с Курицей. Dinner: Магнит Мандарин, Ашан Помидор. Snacks/Other: Sadia Куриная Грудка в Панировке, Сушкоф Курица Тонкацу с Рисом, Макфа Макароны Отварные, Danone Актимель Гуава-Эхинацея, Каждый День Курага, Алые Паруса Блины, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Вишня-Миндаль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|