Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 60.59g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зебра Пирог, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Вино Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Danone Йогурт с Клубникой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|