Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2017 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 113.70g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Банан, Сушки, Чай с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Селяночка Хлеб Столичный. Lunch: Азбука Вкуса Картофель с Шампиньонами Жареный, Лазанья. Dinner: Сушки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Творог 5%, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Медведева's Weight History
|