Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 86.91g | Carbs: 150.14g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника (Замороженная с Сахаром). Lunch: Остромечевские Просторы Сыр Творожный, Gusto Смесь Овощная Лечо, Куриные отбивные. Dinner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Белтея Гематоген Кокосовый, Куриные отбивные. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|