Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 79.21g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Коркунов Конфета, Халва, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|