Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1362 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 89.87g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Кофе Латте, Алми Хлеб Черный Пряный, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Икра Трески Pate. Lunch: Красные Помидоры, Семирамида Пшено Шлифованное, Куриные Растрепки (11.01). Dinner: Куриные Растрепки (11.01), Красные Помидоры, Ракан Крупа Рис "Бурый". Snacks/Other: Творожная Запеканка 12.01.21, Красное Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Пармская Ветчина, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|