Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
51 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1542 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 149.26g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Мясная Лавка Шинка, Верес Горчица Домашняя, Hochland Крем-Сыр, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Кофе. Lunch: Верес Аджика Острая, Весела Корівка Сыр Плавленый с Грибами, Тушёная капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Яблоко Зеленое, Куриное филе в сметане, Novus Огурцы Маринованные. Dinner: Творог (Обезжиренный), Злагода Сметана 10%, Боцики. Snacks/Other: Orbit Жвачка с Арбузом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|