Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2157 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 107.30g | Carbs: 173.42g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Виноград Дамские Пальчики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Чеснок, Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ со Свининой, Редис. Dinner: Виктория Салат Греческий с Сыром, Минтай Жареный. Snacks/Other: Крутой Окер Семечки Жареные, Окей Виноград Черный , Акконд Добрянка, Акконд Муссвиль, Арахис, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|