Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
757 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 67.12g | Carbs: 33.14g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Магнит Апельсин, Хохланд Творожный Сыр, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Яйцо, Метро Бальзамический Крем-Уксус Модена, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио. Dinner: Яйцо, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taran_omsk91's Weight History
|