|
водичка уходит 🙃
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1639 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 89.73g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Авокадо, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Liebendorf Сыр Маасдам, Кубанский Молочник Творог 0%, Кофеее с Сахаром и Молоком . Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Delcoff Оливки Зеленые, Печень Куриная Жареная, Вологодское Яйцо, Просто Азбука Шампиньоны Свежие . Dinner: Несквик Конфета, МарС Мини, Запеченные или Жареные Креветки, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Лента Форель Холодного Копчения, Uni Dan Хреновина, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Orion Чокопай, Акконд Халветта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|